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TRAINING OHNE WARMUP / OUTRO00:00Empfehlung: 50–65 Min.

Warmup

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Warmup

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Die Songanzahl ist frei. Mit ↑ / ↓ sortieren, mit × entfernen. Start und Ende als Minuten:Sekunden oder Sekunden angeben; ein leeres Ende spielt bis zum Videoende. Nur die ausgewählte Laufzeit zählt zur Session. BPM sind anpassbare Tempo-Richtwerte.